Un nouveau départ grâce à la parentalité positive 

Je m’appelle DS*, j’ai 36 ans. Je vis avec mon mari et nos quatre enfants sur le site de personne Déplacé Interne à Djibo, une ville située dans la région du Sahel, au Burkina Faso. Comme beaucoup d’autres, nous avons été contraints de fuir les violences armées qui ont frappé notre région. Nous avons quitté notre village d’origine Tongomayel, un village situé à 18 km de Djibo  pour nous réfugier à Djibo, où la vie est devenue extrêmement difficile, surtout sans ressources ni emploi. 

Avant l’intervention du projet, ma vie familiale était marquée par de nombreux défis. Le stress quotidien était mal géré : face aux tensions et imprévus, la panique s’installait rapidement, ce qui perturbait l’harmonie à la maison. Il y avait peu de dialogue entre nous, parents, et nos enfants. Nos échanges se limitaient souvent à des salutations rapides, lorsque nous nous croisions dans la maison. Une fois la journée entamée, chacun se perdait dans ses occupations, et les enfants n’osaient pas exprimer leurs émotions ni leurs besoins, par peur de réprimandes. Les erreurs étaient mal accueillies, et la communication restait fragmentée. Cette situation rendait notre quotidien difficile et empêchait tout épanouissement, à la fois pour nous, les parents, et pour nos enfants.  

“Le stress et les tensions étaient notre quotidien, et il n’y avait aucune communication entre nous. Nous vivions côte à côte, mais chacun dans son coin.” — DS     

Tout a changé lorsque j’ai eu l’opportunité de participer aux séances de parentalité positive organisées par le projet Joining Forces for Food Security and Child Protection in Emergencies (JF-FS-CPiE) de l’ONG WeWorld. Cette expérience a transformé ma vie et celle de ma famille. 

Pendant six semaines, nous avons abordé des thèmes essentiels pour améliorer nos relations familiales : la gestion des émotions, l’estime de soi, l’attention portée aux enfants, la gestion du stress, passer du temps avec les adolescents, et la pratique des réunions familiales. Chaque thème a été comme une ouverture vers une nouvelle manière d’être parent. Avant cette formation, je ne savais pas qu’il existait autant de moyens pour mieux comprendre nos enfants et renforcer les liens familiaux. 

Ce qui m’a le plus marqué, c’est le thème de la gestion du stress. Les techniques de respiration que nous avons apprises m’ont aidée à mieux gérer les situations tendues. Au lieu de céder à la panique, nous avons trouvé des moyens simples et efficaces pour garder notre calme. 

“Les techniques de respiration ont été comme une bouée de sauvetage. Avant, je paniquais toujours dans les moments de stress, maintenant, je respire et je garde mon calme.” — DS  

Aujourd’hui, la situation dans notre famille est complètement différente. Le simple fait de pouvoir communiquer ouvertement a transformé nos relations. Nous avons maintenant des réunions familiales régulières, et les enfants viennent spontanément nous parler de leurs besoins et de leurs projets. Ils se sentent écoutés, et nous, en tant que parents, nous nous sentons plus proches d’eux. 

“Maintenant, nos enfants viennent nous parler, ils partagent leurs besoins et leurs désirs. Nous avons instauré un vrai dialogue, et cela a changé la dynamique de la famille.” — DS 

Le dialogue est devenu une habitude dans notre maison. La communication est fluide, et nous prenons plaisir à passer du temps ensemble. Chacun se sent apprécié et respecté, et cela a eu un impact profond sur notre bien-être familial. 

“Aujourd’hui, chacun se sent respecté et aimé. Nous avons une maison plus paisible et harmonieuse.” — DS 

Grâce à ces séances de sensibilisation, notre vie familiale est devenue plus harmonieuse. Nous avons désormais des outils pour mieux gérer nos émotions et renforcer nos liens familiaux. Ce programme a non seulement changé ma famille, mais a également eu un impact positif sur notre communauté, qui continue de faire preuve de résilience face aux difficultés de la vie. 

Grâce à cette initiative, nous avons pu trouver un chemin vers l’autonomie et la paix dans notre foyer. Mon souhait est que d’autres familles puissent bénéficier de cette expérience enrichissante, car elle a été profondément bénéfique pour nous.

*Pas son vrai nom

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